Sık sık faydalarını duyduğumuz Omega-3, insan sağlığı için olmazsa olmaz bir yağ asididir. Pek çok besinden alabildiğiniz gibi takviye olarak alabileceğiniz Omega-3 yağ asitleri, depresyondan kalp hastalıklarına kadar pek çok farklı rahatsızlığa iyi geliyor. Gelin Omega-3 nedir, ne işe yarar, hangi besinlerde bulunur yakından bakalım.
saglik, ocagi, haber
Merkez mahallesi mutlu han sokak no:17/2 Bartın/Sakarya
info@saglikocagihaber.com.tr